Aufträge kompetent und termingerecht erledigen

Wer Aufträge oder Projekte angeboten bekommt, entscheidet sich oft vorschnell zur Annahme. Wird dann die Deadline knapp oder ist eventuell nicht mehr einzuhalten, wird anfängliche Arbeitsfreude schnell zum Ärgernis. Frust entsteht, auch auf der Auftraggeberseite. 
So kannst Du vermeiden, dass du ins Schleudern gerätst.

RainerSturm  / pixelio.de 

Mobbing am Arbeitsplatz

Immer mehr Beschäftigte klagen über Mobbing am Arbeitsplatz. Betroffene leiden unter Beschwerden wie Niedergeschlagenheit, Schlafstörungen und Kopfschmerzen. Psychoterror am Arbeitsplatz macht krank und schädigt die Wirtschaft, denn Mobbingopfer fühlen sich an ihrem Arbeitsplatz nicht wohl, können sich nur schlecht auf ihre Tätigkeiten konzentrieren, sind deshalb meist nicht richtig produktiv und haben hohe Fehlerquoten.

Stephanie Hofschlaeger  / pixelio.de

Fördere früh die Fantasie deines Kindes

Was hat das mit Word-Life-Balance zu tun? Ich denke sehr viel, denn dumme und ungebildete Erwachsene ohne Fantasie, haben es sehr schwer, ein glückliches und ausgeglichenes Leben zu führen.

Rolf van Melis  / pixelio.de

Das Zauberwort heißt Nein

Du musst lernen Nein zu sagen. Denn wenn du nicht „Nein“ sagen kannst, willst du dich nicht wohl in deiner Haut fühlen und kannst dich und deine Interessen nur schwer durchsetzen. Andere bestimmen über deine Zeit. Darum lerne Nein zu sagen, dann wirst du dich besser fühlen. Wichtig ist, so Nein zu sagen, dass du anderen deine Ablehnung unmissverständlich klar machst, ihnen aber dabei nicht vor den Kopf stößt.

S. Hofschlaeger  / pixelio.de

Du kannst die Zeit nicht sparen

Zeit lässt sich messen, einteilen, auch verschwenden, aber nicht sparen, denn es gibt nun mal kein Zeitsparkonto, in welches du deine ersparte Zeit einzahlen kannst. Auch ich ertappe mich oft dabei, wie ich den Begriff "Zeitsparen" verwende. Es ist halt irgendwie so eine Redensart. Zeitmanagement ist ebenso ein völlig falscher Begriff. Du kannst die Zeit nicht managen, sondern nur dich selber.

Rainer Sturm  / pixelio.de 

Ändere dein Leben jetzt und nicht erst auf dem OP-Tisch

Alle schlanken Nichtraucher müssen sich mit diesem Artikel nicht angesprochen fühlen, denn heute geht es mir hauptsächlich um Gewichtsprobleme. Zu viel Körpergewicht hindert dich zwar nicht am glücklich sein, doch es schränkt Deine Leistungsfähigkeit ein und kann dich vorzeitig ins Gras beißen lassen.

 Dr. Klaus-Uwe Gerhardt  / pixelio.de

Meditieren kann dir helfen zu entspannen.

Mittlerweile belegen viele Studien, dass sich das Meditieren positiv auf unseren Körper und Geist auswirkt. Meditieren kann auf die Selbstheilungskräfte und das Immunsystem Einfluss nehmen, verändert die Strukturen im Gehirn und verhilft zu einem verbesserten Lebensgefühl. Zudem werden die Konzentration und die Aufmerksamkeit gesteigert. Kurz: Meditieren wirkt dem Burn-out-Syndrom entgegen und kann dir helfen zu entspannen.

Dr. Stephan Barth  / pixelio.de

Ständig erreichbar?

Smartphones und Tablets erleichtern unser Leben enorm. Wir sind nun auch unterwegs in der Lage, Mails zu checken, in sozialen Netzwerken zu stöbern, uns Wissen anzueignen, Recherchen durchzuführen und mit anderen zu kommunizieren. Die Kehrseite der Medaille ist jedoch, dass wir auch ständig erreichbar sind.

Osman Zöllner  / pixelio.de

Das Heimbüro

Wer im eigenen Büro von Zuhause aus arbeitet, zieht nicht selten Neid auf sich, denn die meisten Menschen stellen sich ein Heimbüro ganz fantastisch vor. Wie schön ist es doch, das Haus nicht verlassen zu müssen und trotzdem Geld zu verdienen. Doch das ist nur die halbe Wahrheit, denn in Wirklichkeit erfordert das Arbeiten im Heimbüro jede Menge Selbstdisziplin und Willensstärke.

Stefan Bayer  / pixelio.de

Mach mehr aus deiner Zeit

Du bist überlastet, genervt und rotierst wie ein Hamster im Laufrad? Dann geht es dir wie den meisten Menschen, die in einer Industrienation leben. Das Schlimme ist, ohne Arbeit geht es nun einmal nicht. Um dich und deine Familie vernünftig ernähren und unterhalten zu können, brauchst du Geld, viel Geld, denn die Lebenskosten steigen ständig.

 Lupo  / pixelio.de

Zeitdiebe

Schon Napoleon Bonaparte wusste über die Zeitdiebe zu berichten, dass sie die einzigen Diebe sind, die nicht bestraft werden können. Bestrafung wäre auch nicht angebracht, denn Zeitdiebstahl wird meist nicht bewusst wahrgenommen. Niemand meint es in der Regel böse. Doch ist die wertlose Plauderei, der Austausch von sinn-und belanglosen Nettigkeiten nicht nur belastend, sondern hält uns auch davor zurück, die Dinge zu tun, die einfach erledigt werden müssen.

Egon Häbich  / pixelio.de

Der frühe Vogel fängt den Wurm

Wenn du morgens früher aufstehst, kommst du besser durch den Tag, bist früher mit deiner Arbeit fertig und hast deutlich mehr Freizeit zur Verfügung. Wenn du selbstständig und an keine festen Arbeitszeiten gebunden bist, ist es natürlich effektiver früher aufzustehen. Du kannst nach dem Aufstehen direkt mit deiner Arbeit beginnen und früher in den Feierabend starten.

Tony Hegewald  / pixelio.de

Arbeitest du noch oder lebst du schon?

Zugegeben, ohne Geld müsstest du schon ein Lebenskünstler sein, um über die Runden zu kommen und um Geld zu erwirtschaften, musst du arbeiten, oder? Richtig! Aber du hast die Möglichkeit, auch ohne tägliche Arbeit Geld zu verdienen. Die Lösung heißt:

 lichtkunst.73  / pixelio.de

Work-Life-Balance: Wie du mehr freie Zeit zu deiner Verfügung hast

Freie Zeit ist für die meisten Menschen knapp bemessen. Ein Großteil des Tages ist mit Arbeitszeit und wichtigen Terminen verplant und des Abends ist man zu müde, um noch wirklich für seine Hobbys, seine Familie oder sportliche Aktivitäten da zu sein. Trotzdem ist es möglich, mehr Freizeit zu haben. Oft handeln wir verkehrt, teilen unsere Zeit schlecht ein und machen uns das Leben dadurch unnötig kompliziert und schwer.

Rainer Sturm  / pixelio.de

Warum Work-Life-Balance dein höchstes Ziel sein sollte

Hast du den Wunsch, dein Leben in sämtlichen Bereichen zu verbessern? Möchtest du mehr Geld verdienen, trotzdem unabhängig sein oder bleiben, finanzielle Unabhängigkeit erreichen und auch in deinem Privatleben mehr Zufriedenheit erleben?

Rainer Sturm  / pixelio.de